27.04.

JAK DBAMY O ZDROWIE

Zabawa ruchowa z „Gimnastyka”– dzieci inscenizują ruchami treść wierszyka.

Prawa noga, wypad w przód,
a rękoma zawiąż but.
Powrót, przysiad, dwa podskoki,
w miejscu bieg i skłon głęboki.
Wymach rąk w tył i do przodu
Już rannego nie czuć chłodu.

Prawa noga – noga prawa wyprostowana i uniesiona w górę,
Wypad w przód – wyciągnięta noga opada na podłogę,
A rękoma zawiąż but – skłon do wysuniętej nogi i naśladowanie zawiązywania buta,
Powrót – powrót do pozycji zasadniczej,
Przysiad – przysiad z wyciągniętymi do przodu rękoma,
Dwa podskoki – dwa podskoki w miejscu,
W miejscu bieg – bieg w miejscu,
I skok głęboki – skłon z sięgnięciem rękoma palców nóg,
Wymach rąk w tył – wysunięcie rąk do tyłu,
I do przodu – wysunięcie rąk do przodu,
Już rannego nie czuć chłodu – postawa wyprostowana.

Rozmowa na temat „Jak dbamy o zdrowie?”.

Rodzic zadaje pytania:

Jak się czujecie, gdy jesteście chorzy, a jak gdy jesteście zdrowi?

– Co robimy, gdy jesteśmy chorzy?

– Kto nam wtedy pomaga?

– Jak możemy dbać o swoje zdrowie?

– Czego powinniśmy dużo jeść, żeby być zdrowymi?

– Czego nie należy jeść zbyt często?

Zabawa „Co służy naszemu zdrowiu?”. Ćwiczenie spostrzegawczości logicznego myślenia.

Rodzic pokazuje dziecku rożne obrazki w tym przedstawiające sprzęty sportowe oraz owoce i warzywa (np.: komputer, telewizor, krzesło, konewkę, cukierki, skakankę, piłkę, rower, hulajnogę, jabłko, ogórek). Zadaniem dziecka jest wskazać te obrazki, na których są elementy służące naszemu zdrowiu.

Praca plastyczna „Wesołe owoce i warzywa” .Rozwijanie wyobraźni i zdolności plastycznych.

Rodzic przygotowuje konturowe rysunki owoców i warzyw. Każde dziecko wybiera sobie dowolny rysunek. Koloruje owoc lub warzywo i dorysowuje mu: oczy, buzię, nos, ręce i nogi. Rozwijanie wyobraźni i zdolności plastycznych.

Zabawa pantomimiczna „Dbamy o zdrowie”. Rozwijanie umiejętności improwizacji. Dzieci na zmianę z rodzicem pokazują za pomocą ruchu czynności, które pomagają w dbaniu o zdrowie a druga strona odgaduje (np.: mycie rąk, granie w piłkę, gimnastyka, jazda na hulajnodze).

Zabawa ruchowa „Rób to co ja”. W myśl hasła Ruch to zdrowie zachęćcie dziecko do wspólnej zabawy. Pokazujcie dziecku różne ćwiczenia gimnastyczne np. podskoki, przysiady, skłony, bieg w miejscu, rowerek itp. a dziecko niech je naśladuje.

poniedzialek_